• 0Shopping Cart
Kiirakirsikka — Valmennusta elämän eri vaiheisiin
  • Kiirakirsikka
  • Palvelut
  • Yhteistyö
  • Blogi
  • Kauppa
  • Ota yhteyttä
  • Search
  • Menu Menu

Raskaudenaikainen painonnousu – mitä mä olen siitä mieltä?

Hyvinvointi
Raskaudenaikainen painonnousu on aihe, josta multa on toistuvasti kysytty mielipidettä. Aihehan on hyvin sensitiivinen monelle, jonka vuoksi halusin jakaa ajatuksia tästä mielummin blogin puolella, jossa merkkimäärä ei pakota vetämään…
06.11.2024
/
0 Comments
https://www.kiirakirsikka.com/wp-content/uploads/2024/11/IMG_0467-scaled.jpg 2560 1920 admin https://www.kiirakirsikka.com/wp-content/uploads/2024/08/Kiirakirsikka-logoVaaka-Valkoinen.png admin2024-11-06 16:03:432025-03-20 15:28:28Raskaudenaikainen painonnousu – mitä mä olen siitä mieltä?

Epillereiden lopettaminen ja kulunut vuosi!

Hyvinvointi
Lopetin hormonaalisen ehkäisyn aika lailla tasan vuosi sitten mittauttaakseni erinäisiä arvoja, joita ei voi epillereiden kanssa mittauttaa. Olin toki jo vuosia miettinyt epillereiden lopettamista, mutta aina siirsin lopettamista tulevaan.…
17.08.2022
/
2 Comments
https://www.kiirakirsikka.com/wp-content/uploads/2022/08/IMG_7468-min.jpg 1920 1280 admin https://www.kiirakirsikka.com/wp-content/uploads/2024/08/Kiirakirsikka-logoVaaka-Valkoinen.png admin2022-08-17 16:31:152022-08-17 16:36:43Epillereiden lopettaminen ja kulunut vuosi!

Terveystietoa josta jokaisen olisi hyvä olla kartalla!

Hyvinvointi
Kaupallinen yhteistyö Terveystalo kanssa! Mistä minä tiiän? Oli mun vastaus, kun kaverien kanssa puhuttiin kolesteroli ja muista arvoista. En ollut koskaan mittauttanut mitään inbody mittausta ihmeellisempää. En tiedä mikä…
16.02.2022
/
0 Comments
https://www.kiirakirsikka.com/wp-content/uploads/2022/02/IMG_6723-min.jpg 1920 1280 admin https://www.kiirakirsikka.com/wp-content/uploads/2024/08/Kiirakirsikka-logoVaaka-Valkoinen.png admin2022-02-16 19:32:152022-02-16 19:32:15Terveystietoa josta jokaisen olisi hyvä olla kartalla!

Lantiopohjan tietopaketti!

Hyvinvointi
Kaupallisessa yhteistyössä Lunetten kanssa! Suurin osa meistä tietää termin lantionpohja, mutta ei tiedä mitä se käytännössä tarkoittaa ja miten se vaikuttaa meihin. Lantionpohja ja sen harjoittelu mielletään usein tärkeäksi…
08.03.2021
/
0 Comments
https://www.kiirakirsikka.com/wp-content/uploads/2021/03/20201205_Kiira_Laakkonen_Lili_Nissila-10-min-scaled.jpg 2560 1707 admin https://www.kiirakirsikka.com/wp-content/uploads/2024/08/Kiirakirsikka-logoVaaka-Valkoinen.png admin2021-03-08 11:21:202021-03-08 12:07:49Lantiopohjan tietopaketti!

Kipu ja liikunta. Milloin liikkua ja milloin jäädä sohvalle?

Hyvinvointi
*Kaupallinen yhteistyö Lunette kanssa! Kipu on aiheena musta tosi mielenkiintoinen. Harva meistä pystyy välttämään kipua täysin elämänsä aikana ja siksi se koskettaakin suurinta osaa meistä. Kipu on usein ei toivottu tunnetila…
18.12.2020
/
0 Comments
https://www.kiirakirsikka.com/wp-content/uploads/2020/12/IMG_8599-min-scaled.jpg 2560 1707 admin https://www.kiirakirsikka.com/wp-content/uploads/2024/08/Kiirakirsikka-logoVaaka-Valkoinen.png admin2020-12-18 16:47:262020-12-18 17:11:40Kipu ja liikunta. Milloin liikkua ja milloin jäädä sohvalle?

Onko fyysisellä kunnolla vaikutusta korona virukseen?

Hyvinvointi
Ajattelin jakaa muutamia otteita aiheesta, joka koskettaa meitä kaikkia. Osallistuin liikuntalääketieteen webinaariin, jossa käsiteltiin vallitsevaa korona aihetta. Webinaarissa avattiin uusimpia tutkimustuloksia korona epidemian vaikutuksista.…
05.12.2020
/
0 Comments
https://www.kiirakirsikka.com/wp-content/uploads/2020/12/33960300-98CC-4634-9757-BB15617C0506-min.jpg 2000 1125 admin https://www.kiirakirsikka.com/wp-content/uploads/2024/08/Kiirakirsikka-logoVaaka-Valkoinen.png admin2020-12-05 10:58:392020-12-05 11:04:23Onko fyysisellä kunnolla vaikutusta korona virukseen?

Kun mitta alkaa täyttymään

Hyvinvointi, Lifestyle
Haluaisin sanoa, että ihanaa perjantaita ja viikonlopun alkua. Rehellisesti sanoen oma viikonloppuni alkoi ei-niin-ihanasti. Olin aamusta valmentamassa, josta suuntasin jälleen hammaslääkäriin. Mikäli et ole vielä lukenut kirjoitusta…
20.11.2020
/
0 Comments
https://www.kiirakirsikka.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_3327-min-scaled.jpg 2560 2048 admin https://www.kiirakirsikka.com/wp-content/uploads/2024/08/Kiirakirsikka-logoVaaka-Valkoinen.png admin2020-11-20 18:51:532020-11-20 18:51:59Kun mitta alkaa täyttymään

Nykypäivän huono hengitys ja sen vaikutus meihin!

Hyvinvointi
*Kaupallinen yhteistyö Lunette kanssa Puhutaan hetki hengityksestä ja rentoutumisen tärkeydestä. Monelle meistä hengitys on itsestään selvä automaatio, johon harvemmin tulee kiinnitettyä sen suurempaa huomiota. Kiire kulttuurin…
08.11.2020
/
0 Comments
https://www.kiirakirsikka.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_3226-min.jpg 1844 1229 admin https://www.kiirakirsikka.com/wp-content/uploads/2024/08/Kiirakirsikka-logoVaaka-Valkoinen.png admin2020-11-08 19:48:012020-11-17 22:14:52Nykypäivän huono hengitys ja sen vaikutus meihin!

Mitä kehossa tapahtuu kuukautisten aikana ja miten se vaikuttaa liikuntaan?

Hyvinvointi
*kaupallinen yhteistyö Lunette kanssa! Kysyin taannoin kavereiltani, että mitä he tietävät omasta kuukautiskierrostaan sekä kuukautisten fysiologiasta ylipäätään. Noin 90% kavereistani vastasi ette tiedä juuri mitään. Tämä…
11.10.2020
/
0 Comments
https://www.kiirakirsikka.com/wp-content/uploads/2020/10/20201007_kiira_lunette_Lili_NissilaIˆ-1-min-scaled.jpg 2560 1707 admin https://www.kiirakirsikka.com/wp-content/uploads/2024/08/Kiirakirsikka-logoVaaka-Valkoinen.png admin2020-10-11 14:32:092020-10-11 14:32:12Mitä kehossa tapahtuu kuukautisten aikana ja miten se vaikuttaa liikuntaan?

Operaatio suun terveys !

Hyvinvointi
Terveys ja hyvinvointi ei luonnollisesti kata pelkästään terveellistä ruokavaliota sekä liikuntaa. Terveys ja hyvinvointi on paljon kokonaisvaltaisempi kuin ehkä ennalta ajattelisi. Niin kuin olen instagramissa kertonutkin, mulla on ollut…
29.09.2020
/
2 Comments
https://www.kiirakirsikka.com/wp-content/uploads/2020/09/IMG_7036-min-scaled.jpg 2560 1920 admin https://www.kiirakirsikka.com/wp-content/uploads/2024/08/Kiirakirsikka-logoVaaka-Valkoinen.png admin2020-09-29 11:03:562020-10-11 17:38:24Operaatio suun terveys !
Page 1 of 512345

Kategoriat

  • Hyvinvointi (47)
  • Lifestyle (84)
  • Reseptit (48)
  • Treeni (23)
  • videot (52)

Viimeisimmät blogipostaukset

  • Raskaana – toisen odotusajan Q&A
  • Raskaudenaikainen painonnousu – mitä mä olen siitä mieltä?
  • Sairaalakassin pakkaaminen synnytykseen
  • RV 37– 40, raskauspäiväkirja viimeinen osa 10
  • RV29–35, raskauspäiväkirja osa 9
  • Ikimuistoiset babyshower juhlat!
  • Rv 25 – 27 sokerirasitustesti, raskauspäiväkirja osa 8
  • Rv 21 – 23 Rakenneultra, raskauspäiväkirja osa 7
  • Rv 18 – 19 Ensimmäiset liikkeet, Raskauspäiväkirja osa 6
  • Rv 14 – 17 Elämä voittaa, Raskauspäiväkirja osa 5

Linkit

Etusivu

Esittely

Yhteistyö

Palvelut

Verkkovalmennukset

Kauppa

Blogi

Ota yhteyttä

Tietosuojaseloste

Seuraa mua somessa

Scroll to top

Tämä sivusto käyttää evästeitä. Jatkamalla sivuston käyttöä hyväksyt evästeiden käytön

HyväksyHylkääAsetukset

Cookie and Privacy Settings



How we use cookies

We may request cookies to be set on your device. We use cookies to let us know when you visit our websites, how you interact with us, to enrich your user experience, and to customize your relationship with our website.

Click on the different category headings to find out more. You can also change some of your preferences. Note that blocking some types of cookies may impact your experience on our websites and the services we are able to offer.

Essential Website Cookies

These cookies are strictly necessary to provide you with services available through our website and to use some of its features.

Because these cookies are strictly necessary to deliver the website, refusing them will have impact how our site functions. You always can block or delete cookies by changing your browser settings and force blocking all cookies on this website. But this will always prompt you to accept/refuse cookies when revisiting our site.

We fully respect if you want to refuse cookies but to avoid asking you again and again kindly allow us to store a cookie for that. You are free to opt out any time or opt in for other cookies to get a better experience. If you refuse cookies we will remove all set cookies in our domain.

We provide you with a list of stored cookies on your computer in our domain so you can check what we stored. Due to security reasons we are not able to show or modify cookies from other domains. You can check these in your browser security settings.

Other external services

We also use different external services like Google Webfonts, Google Maps, and external Video providers. Since these providers may collect personal data like your IP address we allow you to block them here. Please be aware that this might heavily reduce the functionality and appearance of our site. Changes will take effect once you reload the page.

Google Webfont Settings:

Google Map Settings:

Google reCaptcha Settings:

Vimeo and Youtube video embeds:

Privacy Policy

You can read about our cookies and privacy settings in detail on our Privacy Policy Page.

Tietosuojaseloste
Accept settingsHide notification only