Palvelut

Yksilövalmennus-Personal Training 


Henkilökohtaista valmennusta yksilöllisen tavoitteen mukaan. Valmennus ja valmennusympäristö toteutettavissa toiveiden mukaan. Hinnastoon pääset tästä. Mikäli et löytänyt etsimääsi palvelua, ota yhteyttä ja kysy lisää!

Ryhmävalmennus -Bootcamp


Yhdessä treenaamista omalla porukalla esimerkiksi kerran viikossa. Harjoitukset räätälöidään toiveiden mukaisesti valitsemaanne paikkaan (Minimi 6 henkilöä). Katso lisää täältä!

Yritysliikuntaa -työhyvinvointi


Pidä itsesi sekä yrityksesi henkilökunta työkykyisenä ja energisenä liikunnan avulla. Sisältö räätälöidään ryhmän toiveiden mukaan. Valmennus onnistuu yrityksen omissa tiloissa tai sovitussa paikassa esimerkiksi ulkoliikuntana. Kysy lisää mahdollisuuksista!

Henkilökohtainen treeniohjelma


Sisältää yksilöllisesti suunnitellun harjoitusohjelman tavoitteesi mukaan. Mahdollisuus valita myös ohjelma + ohjaus, jossa käydään läpi ohjelmasi liikkeet ja tekniikka turvallisen ja tuloksekkaan tekemisen takaamiseksi! Kysy lisää tästä!

Henkilökohtainen ravintosuunnitelma


Ravintosuunnitelman avulla saat ohjeet tasapainoiseen ja terveelliseen syömiseen rennolla otteella. Ravintosuunnitelmalla haetaan pysyviä muutoksia ja se suunnitellaan aina yksilöllisesti lähtötilanne huomioiden. Kysy lisää ravintosuunnitelmasta täältä!

Fysioterapia -kuntoutus


Tulossa (opinnot kesken). Kysy lisää!

Ota yhteyttä