Sairaalakassin pakkaaminen synnytykseen

Vaikka sairaalakassin sisältö vinkkejä löytyy netistä vaikka kuinka, halusin silti kirjoittaa ylös omat vinkkini, sillä ainakin itse tykkäsin lukea kyseisiä kirjoituksia ja näin varmistaa mukaan kaikki oleellinen. Sairaalakassi pakattiin synnytysvalmennuksen jälkeen. Synnytysvalmennuksesta en itse saanut hirveästi uutta tietoa. Jos jotain siitä jäi käteen, niin paniikki puolisolle, jolle lähestyvä synnytys konkretisoitui. Synnytysvalmennuksen jälkeen hän suorastaan vaati, että nyt minun on tehtävä synnytystoivelista sekä pakattava sairaalakassin sisältö valmiiksi ja näinhän sitten tein rauhoittaakseni edes vähän hänen mieltään. Meillehän syntyi syysvauva, joten osa mukaan pakatuista asioista on otettu mukaan vuodenaika huomioiden.

Äidille

Intiimi- ja hygieniatuotteet

• Hammasharja ja tahna
• Triple Dry antiperspirantti
• Pieni ihorasva, koska normaalisti en pysty käydä suihkussa rasvaamatta ihoa
• Ponnareita, joita muuten löytyy sairaaloista yleensä ihan todella huonosti
• Lunetten intimate wipesejä
• Bepanthen voide, jota käytän mm. huulirasvana
• Liivinsuojukset
• Maidonkerääjät
• Hiusharja
• Matkakokoiset shampoo & hoitoaine

Ennakkoon ajattelin intiimi pyyhkeiden olevan mahdollisesti turhia, mutta päinvastoin. Oma synnytys oli hieman haastavampi, enkä päässyt synnytyksen jälkeen kahteen päivään kunnolla sängystä ylös. Oli siis onni, että pakkasin intiimi pyyhkeitä mukaan, jolla sain freesattua itseäni vuoteessa. Oikeastaan kaikki muut intiimituotteet olivat myös erittäin hyödyllisiä, pois lukien liivinsuojukset & maidonkerääjät. Näitä ei tullut käytettyä, sillä imetyksemme ei lähtenyt kunnolla käyntiin vielä sairaalassa ollessamme.

Vaatteet

• Lähtövaatteena mulla oli pitkä neulemekko, lenkkarit sekä trenssi
• Mukaan sairaala oleilua varten collari housut sekä huppari
• Villasukat
• Kahdet rennot rintsikat/urheiluliivit, joita käytän normaalistikin arjessa
• Lisäksi otin kivemman pitkän trikoomekon, ajatellen kotiinpääsyn lähtökuvaa, heh!
• Olo/yöshortsit sekä T-paidan
• Pitkät kompressiosukat & lentokonesukat
• Birkenstock sandaalit
• Kahdet menkkapikkarit

Kaikki muu pakatuista vaatteista oli hyödyllisiä, paitsi olo/yöasu sekä siistimpi trikoomekko. Itse vietin lähes koko sairaalajakson sairaalavaatteissa ja omat villasukat jaloissa. Kotiin lähtiessä käytin samaa neulemekkoa, jolla sairaalaan olin tullutkin. Kompressiosukat olisin kokenut hyödyllisinä, mikäli en olisi saanut niitä sairaalan puolesta.

Synnytyksen jälkeen useimpien jalat turpoavat, joidenkin ihan todella paljonkin. Olin saanut siskoltani vinkin pakata sairaalakassiin kompressiosukat turvotuksen vähentämiseksi. Valitettavasti jouduin komplikaatioisen synnytyksen seurauksena leikkaussaliin, jossa mm. alaraajani motoriikka puudutettiin. Olin siis tunteja jalat liikkumattomina, puhumattakaan seuraavien päivien huimauksesta ja pahoinvoinnista, joka myös rajoitti liikkumista. Tämän vuoksi sairaalasta laitettiin suoraan tukisukat leikkauksen jälkeen, mutta jos ei olisi laitettu, omat kompressiosukat olisi todellakin tullut tarpeeseen.

Mainos Menkkapikkarit.fi

Lisäksi laukusta löytyi parit menkkapikkarit, joista olin myös saanut vinkkiä. Valitettavasti en päässyt näitä käyttämään ensipäivien aikana, sillä haave perhepesähotellista ei toteutunut komplikaatioiden vuoksi, jonka takia jouduimme osastolle seurantaan. Toki onneksi pääsimme kuitenkin perhehuoneeseen. Osastolla kun ei ollut vaatteidenpesu mahdollisuutta, toisin kuin perhepesähotellissa. Ensipäivien aikana käytin siis sairaalan verkkoalushousuja ja siteitä, mutta jo viimeisenä päivänä pääsin heivaamaan verkot veks ja laittamaan mukavampaa päälle.

Olin tosiaan saanut vinkin siitä, että sairaalakassin sisällöstä tulee löytyä menkkapikkareita. Olin hankkinut synnytystä sekä tulevia kuukautisia varten Modibodin boyshort heavy overnight & Sensual hi waist bikini heavy overnight alushousut, jotka pitävät vuotoa ja imevät sitä itseensä siteen lailla, olemalla kuitenkin mukavampi sekä ihoystävällisempi vaihtoehto kuin muoviset siteet. Kieltämättä kyseiset menkkapikkarit loivat hivenen inhimillisempää fiilistä kaikkien toimenpiteiden jälkeen, kuin järkyttävät siteet ja sairaala-alushousut.

Menkkapikkarit ovat olleet myös kotona jälkivuodon pelastus. Kerron synnytyksestä tarkemmin toisessa julkaisussa, mutta repeämien ja tikkien puolesta ihoystävällinen kangas on tuntunut huomattavasti paremmalta ja ärsyttänyt ompeleista ja herkkää ihoa vähemmän, kuin siteet, jotka saattavat pahimmassa tapauksessa jopa hautoa leikkaushaavoja. Itselläni jälkivuoto on ainakin kestänyt pitkään ja juuri senkin vuoksi pikkarit ovat olleet pelastus. Jälkivuodon hieman vähentyessä olen käyttänyt myös Modibodin Seamfree bikini moderate-heavy cashew alushousuja, joiden saumattomuus ollut mukavampi arkivaatteiden kanssa. Pikkareita hankkiessa, kannattaa kurkata alushousukohtaiset tuotetiedot, sillä osa malleista kannattaa ottaa isommassa koossa. Itse taisin ottaa kaikki kyseiset alushousut koon isompina.

Olen tehnyt menkkapikkareista reels videon instagramiin, jonka voit halutessasi käydä kurkkaamassa TÄÄLTÄ!

Tavarat

• Neuvolakortti, henkkarit ja lompakko
• Synnytystoivekirje
• Puhelimen laturi, ostin tätä varten pitkän  3 m johdon niin pystyy olemaan sängyssä
• Airpodsit
• Langaton kajari
• Puhelin
• Kauratyyny
• Vesipullo

Näistä yllättäen airpodsit olivat itselleni turhat. Synnytyksessä musiikki soi kaiuttimesta, eikä myöhemminkään kuulokkeita tarvinnut, kun halusin kuunnella mielummin vauvan tuhinaa. Myöskään kauratyynyä emme synnytyksessä käyttäneet, kotona latenssivaiheessa sen sijaan paljonkin. Me selvittiin myös aivan loistavasti ilman pillillistä juomapulloa, vaikka lähes koko some suorastaan kehoittaa hankkia pillillisen pullon synnytykseen.

Elintarvikkeet

• Lakua
• Salmiakkia
• Imeskeltäviä smoothie pusseja
• Elektrolyyttiä
• Proteiinijuomaa
• Pähkinäpatukka
• Ksylitoli pastilleja

Rehellisesti synnytyksen aikana kivut olivat sen verran voimakkaat, että pystyin juomaan vain vettä sekä elektrolyyttijuomaa, joka oli oikeasti aika pelastus. Siinä vaiheessa kun synnytys oli kestänyt jo päiviä, enkä ollut syönyt kunnon ruokaa, sain sairaalalta jugurtin sekä leivän helpottamaan voimakasta pahoinvointia ja energiavajetta. Ksylitolipastilleja imeskelin helpottaakseni pahoinvointia ja suun kuivuutta. Salmiakki ja laku taas oli enemmän synnytyksen jälkeen osastoajalle. Pähkinöitä en sen sijaan pystynyt jostain syystä syömään. Nyt näin jälkikäteen, jos olisi pystynyt olemaan ennustaja, olisin kaivannut sipsiä mukaan. Suolaisen himo oli suuri, lieko hikoilusta tai muusta johtuen.

Puolisolle

Tavarat

• Perustavarat, joita itselläkin kuten puhelin, laturi yms.
• Henkilötodistus
• Oma vesipullo
• Hygieniatuotteet
• Kirja

Vaatteet

• Useammat bokserit ja sukat
• Lähtövaatteina college housut + T-paita & huppari
• Toiset vastaavat vaihtovaatteet, joiden yläosa vetoketjullinen huppari
• Shortsit + T-paita
• Läpsyt

Vaikka usein ohjeistetaan ottamaan vain 1–2 alusvaatteet, onneksi siskoni vinkkasi ottamaan mukaan useammat, siltä varalta jos sairaalassa joutuisikin olemaan pidempään. Ja niinhän me jouduimmekin. Vetoketjullinen huppari otettiin sen vuoksi, että vauva pääsee tarvittaessa helposti sen sisään isän rinnalle ja onneksi otettiin. Meillä meinaa kävi juuri niin että jouduin eroon vauvasta ja hän oli ensimmäiset tunnit isän kanssa.

Meidän piti ottaa mukaan myös vastuskuminauha, jotta puoliso pääsee tuulettamaan päätä ja liikuttamaan kroppaa siltä varalta, että joudumme olemaan sairaalassa pidemmän pätkän. Lähdön hetkellä kuminauha kuitenkin unohtui ja puoliso joutui tyytymään kehonpainopunnertamiseen. Ja jos tässä kohti mietitte mitä ihmettä, niin puoliso on entinen kilpaurheilija ja tottunut liikkumaan useita kertoja päivässä. Voitte siis vain arvailla miten monen päivän liikkumattomuus häneen vaikuttaa. Siksi pakkaaan lomamatkoillekin aina vastuskuminauhoja mukaan, niin meillä kaikilla on seesteisempää, heh!

Elintarvikkeet

• Suolapähkinöitä
• Suklaakaurakeksejä
• Proteiinijuoma
• Proteiinipatukka
• Gifflar pikkupullia
• Lakua
• Salmiakkia
• 2x Smoothie
• Itsetehtyä pitsaa (joka lopulta lähtiessä jäi jääkaappiin)

Ruokapuolena olin erityisesti panostanut puolisoni eväisiin, sillä häntä sairaalaympäristö sekä synnytys lähtökohtaisesti jännitti. En halunnut hänen pyörtyvän kesken kaiken, joten annoin ohjeeksi tankata tasaisin väliajoin energiaa. Hän teki työtä käskettyä ja oli syönyt eväät jo ennen kuin lapsemme oli ulkona, heh! Reippaan lähdön vuoksi itse tekemämme pitsa jäi jääkaappiin, joten monen päivän synnytyksen vuoksi hän wolttasi ruokaa synnytyssaliin. Siinä sitten minä ja kätilöt teimme synnytystä kuola intialaisesta ruoasta valuen.

Vauvalle

• Sidottava Ruskovilan silkkipipo
• Tumput ja tossut
• Kaksi bodyä, joista toinen merinovillaa
• 1x Henkselisukkikset & 1x trikoot
• Villahaalari & villasukat
• Kaksi erilaista tuttia
• Pieni pehmolelu ankka (lähinnä kuvia varten)
• 2x harsoliina

Vauvalle olisi riittänyt vain yhdet vaatteet, sillä osastojakson aikana hän oli lähes koko ajan vaipassa iho kontaktissa minun/meidän vaatteiden sisällä ja/tai kapaloituna sairaalan vilttiin. Myöskään tutteja emme käyttäneet, emmekä juuri harsoliinojakaan. Sen sijaan silkkipipo, tumput sekä tossut olivat vaipan lisäksi päällä, sekä tietenkin yhdet vaatteet ja villapuku kotiutuessamme.

Kommentoikaa toki, jos näiden lisäksi teillä on jotain MUST juttuja, joita pakkaa mukaan sairaalakassin sisältöön synnytystä ajatellen!

<3

Kiira