Hyvinvointia hyvällä fiiliksellä

Blogi

Raskaana – toisen odotusajan Q&A

Kuva: Joanna Suomalainen Samaan aikaan ihanaa ja huojentavaa paljastaa olevansa raskaana. Toisaalta taas hirmu jännittävää ja vähän stressaavaakin. Olin varma siitä, että uudelleen raskautuessani kertoisin asiasta varmasti heti,…

Raskaudenaikainen painonnousu – mitä mä olen siitä mieltä?

Raskaudenaikainen painonnousu on aihe, josta multa on toistuvasti kysytty mielipidettä. Aihehan on hyvin sensitiivinen monelle, jonka vuoksi halusin jakaa ajatuksia tästä mielummin blogin puolella, jossa merkkimäärä ei pakota vetämään…

Sairaalakassin pakkaaminen synnytykseen

Vaikka sairaalakassin sisältö vinkkejä löytyy netistä vaikka kuinka, halusin silti kirjoittaa ylös omat vinkkini, sillä ainakin itse tykkäsin lukea kyseisiä kirjoituksia ja näin varmistaa mukaan kaikki oleellinen. Sairaalakassi pakattiin…

RV 37– 40, raskauspäiväkirja viimeinen osa 10

RV 37 RV 37 – Viimeinen lääkärintarkastus RV 37 jännitti, sillä kohokohtana oli viimeinen lääkärintarkastus. Olin jännittänyt vauvan tarjontaa ja erityisesti se kiinnosteli koon ja kohdun tilanteen lisäksi. Huokasin helpotuksesta,…

RV29–35, raskauspäiväkirja osa 9

RV29 RV29 – Äänikirja vinkkejä Taas mennään viikoissa eteenpäin. Tuntuu että raskauden toinen kolmannes meni nopeasti ja aivan hullua ajatella, että mennään jo viimeisessä kolmanneksessa. Nyt kun ollaan jo virallisestikin…

Ikimuistoiset babyshower juhlat!

Yllätys its babyshower time! Nyt pääsi käymään niin, mut yllätettiin täysin ja perheen kesäjuhlat vaihtuikin yllätys babyshower juhliin. Vaikka mä tiesin että mulle tullaan järjestämään jotain ja jossain vaiheessa, silti…

Rv 25 – 27 sokerirasitustesti, raskauspäiväkirja osa 8

Sokerirasitustesti Rv25 Rv25 Sokerirasitustesti Nyt ollaan jo siinä vaiheessa, että sokerirasitustesti on ajankohtainen. Lähes kaikkien kauhisteleman testin tarkoituksena siis seuloa mahdollista raskausdiabetesta. Mikäli sulla siellä…

Rv 21 – 23 Rakenneultra, raskauspäiväkirja osa 7

Rakenneultra, Rv21 Rakenneultra on varmasti yksi raskausvaiheiden jännitetyin sekä odotetuin hetki ja vihdoin se koitti kohdallamme. Erityisesti meitä jännitti tietenkin se, että vauvalla on kaikki hyvin. Töiden vuoksi puolisoni…

Rv 18 – 19 Ensimmäiset liikkeet, Raskauspäiväkirja osa 6

Kuvan ikuistanut paras Joanna! Rv 18 tienoilla en vielä tuntenut mitään liikkeitä. Sen sijaan tuntuu siltä, että vatsa on nyt enemmän tullut esille tai ainakin vaatteet kiristävät yhä enemmän. Tästä huolimatta vatsa on vielä…

Rv 14 – 17 Elämä voittaa, Raskauspäiväkirja osa 5

Kuvan ikuistanut Joanna <3 Seuraavat fiilikset ovat rv 14 – 17 (30.3 eteenpäin), jolloin suurin pahoinvointi alkoi helpottumaan sekä energiaa alkoi pikkuhiljaa riittämään muuhunkin kuin töissä käymiseen sekä nukkumiseen. parempien…

Rv 12 – 13 Ensimmäinen kolmannes, raskauspäiväkirja osa 4

Kuvan ottanut mieletön Joanna Ensimmäinen kolmannes ohitettu ja nyt mennään viikolla 12+. Ensimmäistä kertaa tietyt vaatteet ovat alkaneet tuntumaan kireiltä. Vatsa ei vielä varsinaisesti näy, tosin ei näy turvotukselta myöskään…

Rv 9 – 11 Varhaisultra ja selkärankareuma, raskauspäiväkirja osa 3

Tämän ihanan hetken ikuistanut Joanna <3 Pahoinvoinnille ei loppua Edelleen kiitollinen ettei pahoinvointi ole mennyt oksentamiseen asti, vaikka pöntöllä onkin jouduttu varuiksi kökkimään. Silti koko ajan ja joka ikinen päivä…

Rv 6 – 7 Raskauden ensioireet, raskauspäiväkirja osa 2

Väsymys ja pahoinvointi Jos aikaisemmin raskaus tuli odotettuna shokkina, nyt ei epäilystäkään, että kehossa tapahtuu muutoksia. Ensioireet tulivat rytinällä viikon 6 & 7 välisenä aikana. Oireina mm. järkyttävä väsymys.…

27.1 Kun sain tietää olevani raskaana & ensisoitto neuvolaan – Raskauspäiväkirja osa 1

Kuva hetkestä, jolloin olin juuri tehnyt positiivisen testin ja saanut tietää olevani raskaana! Pe 27.1 – Positiivinen raskaustesti Lapsihaaveiden toivossa olin jälleen tekemässä ovulaatiotestiä. Ovulaatiotesti näytti jo kolmatta…

Valmistujaisia ja juhlaohjelmaa!

(Kuvat otettu kännykkäkameralla) Tasan viikko sitten vietin valmistujaisia rakkaan sukuni sekä läheisten ystävieni kanssa. Nyt kun en pysty eleillä ilmaisemaan sitä, kuinka mahtavaa ja täydellistä kaikki oli, toivon että pystyn…

Epillereiden lopettaminen ja kulunut vuosi!

Lopetin hormonaalisen ehkäisyn aika lailla tasan vuosi sitten mittauttaakseni erinäisiä arvoja, joita ei voi epillereiden kanssa mittauttaa. Olin toki jo vuosia miettinyt epillereiden lopettamista, mutta aina siirsin lopettamista tulevaan.…

Kroatian matkavinkkejä Dubrovnikiin matkustavalle

Maisemaa vanhan kaupungin muureilta Kroatia on ehdottomasti matkustuksen arvoinen kohde. Itse olen käynyt kroatiassa kahteen otteeseen, ensimmäinen reissu mereltä käsin purjehtien ja kiertäen eri saaria sekä laguuneja. Toinen ja viimeisin…

Terveystietoa josta jokaisen olisi hyvä olla kartalla!

Kaupallinen yhteistyö Terveystalo kanssa! Mistä minä tiiän? Oli mun vastaus, kun kaverien kanssa puhuttiin kolesteroli ja muista arvoista. En ollut koskaan mittauttanut mitään inbody mittausta ihmeellisempää. En tiedä mikä…

YEL maksut yrittäjänä?

Mikäli olet yrittäjä ja mietit YEL maksuja ja maksujen summia jatka lukemista. Näin vuoden vaihteessa on tarkoituksena tarkastella yrityksen kuluneita sekä tulevia asioita, joista YEL maksut ovat to do -listan yhtenä asiana. Minua on…

Joululahjavinkit 2021!

Mä olen yleensä se, joka ostaa lahjat viime tingassa. Tänä jouluna on tapahtunut jotain poikkeuksellista, sillä mulla on kaikki lahjat jo hankittu. Vaikka harva meistä oikeasti tarvitsee mitään ihmeellistä, on silti kiva muistaa rakkaita…

Pikkujoulu ohjelmaa!

Takana on aivan ihanat pikkujoulut ystävien kesken. Kaikki jotka ovat juhlia emännöineet, tietävät että juhlien järjestäminen voi viedä paljonkin aikaa ja vaivaa. Siksipä joimme vastuualueita osallistujien kesken. Kaksi ystävistäni…