9.2 Raskauspäiväkirja osa 2 – Ensioireet

Väsymys ja pahoinvointi

Jos aikaisemmin raskaus tuli odotettuna shokkina, nyt ei epäilystäkään, että kehossa tapahtuu muutoksia. Ensioireet tulivat rytinällä viikon 6 & 7 välisenä aikana. Oireina mm. järkyttävä väsymys. Vertaisin väsymystäni ensimmäisen koronan sairastuttuani olevaan väsymykseen, jossa luulin sairastuneeni narkolepsiaan. Väsymys oli jotain niin suurta, että on työn takana pysyä pelkästään hereillä. Nukahtelen milloin mihinkin ja ihan joka välissä. Kun tekee yhden suorituksen, sen jälkeen on taas nukuttava hetki.

Väsymystä boostaa myös niukka energiansaanti. Ensioireet sisälsivät myös jatkuvan pahoinvoinnin. Onneksi tässä kohti en vielä tiennyt sen kestävän kuukausia, sillä yhdestä päivästä selviäminenkin oli työn takana. Varsinaista oksentamista kohdallani ei onneksi tässä kohti ollut, mutta jatkuva etova ja oksettava olo sen sijaan. Jos krapulat on joskus tuntunut pahalta, ”krapula” eli raskauspahoinvointi viikosta toiseen on vielä pahempaa. Välillä pahoinvoinnin aikana arjesta ja töistä selviäminen on ollut työn takana ja vasta näin jälkeen päin pahoinvoinnin helpottaessa ymmärtänyt kuinka tiukka alkuvuosi oikeasti olikaan.

Henkisesti haastavaa

Ensioireet tekivät sen, etten juuri poistunut kotoa fyysisiä valmennuksia lukuun ottamatta. Pahoinvoinnin vuoksi en pystynyt juuri syömään muuta, kun nestemäisiä asioita noin kuukauden. Sängystä ei pystynyt nousta ennen kun sai lasin mehua. Aamupalaksi smoothieta, lounaaksi jugurttia ja jos hyvä mäihä kävi, niin iltapäivällä pystyi jo syömään jotain suolasta keittoa ja ehkä muutaman riisikakun. Tämän myötä energiat jäi alhaisiksi ja se puolestaan lisäsi väsymystä entisestään. Tämä luonnollisesti vaikutti rutiineihin, etenkin omaan treenaamiseen, jonka tärkeyttä monen on varmasti vaikea edes ymmärtää. Selkärankareumaatikkona paikallaanolo ja liikkumattomuus vaikuttaa niin fyysisesti, mutta ennen kaikkea liikunta on omaa terapiaa ja henkistä hyvinvointia. Fyysisen olon lisäksi myös henkinen puoli oli siis liikkumattomuuden vuoksi isosti koetuksella. On aika iso kontrasti muuttua aktiivisesta ja tekevästä ihmisestä yhtäkkiä pahoinvoinnista lamaantuneeksi yksinäiseksi kotihiireksi. Siinä oli henkisesti tsempattavaa.

Disclaimer

Disclaimerinä todettakoon, että tietysti olin iloinen raskaudesta, olihan se toivottu ja tavoiteltu asia. Kaikki eivät pysty lisääntymään, joten kärsisin kaikki samat oireet vielä vaikka useaan otteeseen jne. Se ei silti poista sitä, että ensimmäiset kuukaudet olin todella allapäin, väsynyt, pahoinvoiva enkä pystynyt kunnolla fiilistelemään raskautta ja se jopa vähän säikäytti aluksi. Siksi en kertonutkaan ilouutisia kenelläkään vielä pitkään aikaan, koska ei vain ollut energiaa iloitsemiseen, saati siitä puhumiseen. Se että kuukausi toisen jälkeen joutui kokemaan epäonnistumisen pettymyksen ja käydä ne tunteet läpi, en halunnut kertoa uutista ennen, kun olisi jotain konkretiaa, kuten ensimmäinen ultra tai edes tieto siitä millä viikolla raskaus todellisuudessa on.

Hyvästi hyvät yöunet

Viikosta 7 eteenpäin myös yöt alkoivat olemaan todella heikkoja. Heräilin 1–3 kertaa yössä, joskus vessaan, joskus kylmyyteen ja joskus taas täysin ilman syytä. Yöllä saatoin kukkua hereillä parikin tuntia, ennen kun sain uudestaan nukahdettua. Juuri kun sain nukahdettua, herätyskello jo soikin. Myös syväjää jatkui ja olin jatkuvasti jäässä vuorattuna villoihin. Näiden lisäksi aloin tuntemaan myös seuraavia tuntemuksia kropassa:

  • Paineen tunne alavatsalla
  • Turvotus
  • Närästys
  • Heikentynyt suolen toimitan, ilmavaivat ja kova kakka
  • Kahvinjuonti loppui pahoinvoinnin vuoksi täysin, pelkästään sen haju oksetti

Jännitys

Sen lisäksi että jännitän raskauden etenemistä ja sen onnistumista, jännitän myös reumani kulkua nyt kun jouduin lopettamaan biologisen lääkitykseni. Selkärankareuma on ollut vuosia remissiossa, joten en varsinaisesti ole joutunut asiaa sen kummemmin ajattelemaan, mitä nyt viikoittaista lääkkeen pistämistä ei lasketa. Jännityksestä huolimatta mua lohduttaa ajatus siitä, etten todellakaan ole ensimmäinen tai ainut kyseisessä tilanteessa oleva henkilö ja jos muutkin ovat selvinneet niin miksen minäkin selviäisi. Vaikka olen aina toivonut pääseväni siihen pisteeseen sairauden kanssa, ettei lääkitystä tarvitsisi, nyt sen lopetettua huomaan lääkkeen tuoneen yllättävän paljon henkistä varmuutta ja itseluottamusta sairauden kanssa elämiseen. Ei auta kun mennä päivä kerrallaan ja toivoa parasta, kaiken suhteen.

<3 Kiira

Kun sain tietää olevani raskaana & ensisoitto neuvolaan!

Pe 27.1 – Positiivinen raskaustesti Lapsihaaveiden toivossa olin jälleen tekemässä ovulaatiotestiä. Ovulaatiotesti näytti jo kolmatta päivää putkeen positiivista, joka ihmetytti, joskaan ei vielä soittanut kelloja. Viikonloppu edessä ajattelin tehdä samalla raskaustestin, jos eteen tulisi menoja, joissa olisi tarkoitus viinitellä ja jostain syystä olisinkin jo raskaana. Testi oli positiivinen ja fiilis hyvällä tavalla järkyttynyt. En itkenyt, …

Valmistujaisia ja juhlaohjelmaa!

(Kuvat otettu kännykkäkameralla) Tasan viikko sitten vietin valmistujaisia rakkaan sukuni sekä läheisten ystävieni kanssa. Nyt kun en pysty eleillä ilmaisemaan sitä, kuinka mahtavaa ja täydellistä kaikki oli, toivon että pystyn tekstin myötä välittämään edes osan siitä fiiliksestä, joka valmistujaisissa oli. Joten siis tässä tulee kaikki valmistujaisista! Mun mielestä erillinen juhlapaikka tuo aina spesiaalimpaa fiilistä kuin …

Epillereiden lopettaminen ja kulunut vuosi!

Lopetin hormonaalisen ehkäisyn aika lailla tasan vuosi sitten mittauttaakseni erinäisiä arvoja, joita ei voi epillereiden kanssa mittauttaa. Olin toki jo vuosia miettinyt epillereiden lopettamista, mutta aina siirsin lopettamista tulevaan. Pohjustaakseni asiaa, kerrotakoon että olen käyttänyt samoja pillereitä yläasteelta viimevuoteen saakka eli käytännössä seitsemän- tai kahdeksantoista vuotta. kahdeksantoista vuoden epillerit ovat muuten kustantaneet yhteensä hieman vajaa …

Kroatian matkavinkkejä Dubrovnikiin matkustavalle

Kroatia on ehdottomasti matkustuksen arvoinen kohde. Itse olen käynyt kroatiassa kahteen otteeseen, ensimmäinen reissu mereltä käsin purjehtien ja kiertäen eri saaria sekä laguuneja. Toinen ja viimeisin Kroatian reissu taas mantereelta käsin Dubrovnikiin tutustuen. Kroatia on siitä helppo, ettei matkustukseen mene kuin muutama tunti ja olet perillä. Kroatiaan saa edullisia suoria lentoja järkeviin aikoihin. Kroatia on …

Terveystietoa josta jokaisen olisi hyvä olla kartalla!

Kaupallinen yhteistyö Terveystalo kanssa! Mistä minä tiiän? Oli mun vastaus, kun kaverien kanssa puhuttiin kolesteroli ja muista arvoista. En ollut koskaan mittauttanut mitään inbody mittausta ihmeellisempää. En tiedä mikä siinä on, kun aina ajattelee olevansa jotenkin poikkeustapaus, ettei tietyt asiat kosketa itseään. Korkea kolesteroli, elintapasairaudet tai viitteistä poikkeavat muut arvot mielletään herkästi vain ikääntyneiden ongelmiksi, …

YEL maksut yrittäjänä?

Mikäli olet yrittäjä ja mietit YEL maksuja ja maksujen summia jatka lukemista. Näin vuoden vaihteessa on tarkoituksena tarkastella yrityksen kuluneita sekä tulevia asioita, joista YEL maksut ovat to do -listan yhtenä asiana. Minua on henkilökohtaisesti mietityttänyt pitkään se, millä perusteella ja mitä summia tulisi maksaa. Järkytyin kun testasin eläkevakuutusyhtiön sivulla summaa, jota tulojen perusteella tulisi …

Joululahjavinkit 2021!

Mä olen yleensä se, joka ostaa lahjat viime tingassa. Tänä jouluna on tapahtunut jotain poikkeuksellista, sillä mulla on kaikki lahjat jo hankittu. Vaikka harva meistä oikeasti tarvitsee mitään ihmeellistä, on silti kiva muistaa rakkaita läheisiä jollakin lahjalla. Lahjoissa pyrin itse suosimaan erilaisia palveluita, joilla pystyy myös tukemaan yrittäjiä ja paikallisia yrityksiä, etenkin näinä vaikeina ajanjaksoina. …

Pikkujoulu ohjelmaa!

Takana on aivan ihanat pikkujoulut ystävien kesken. Kaikki jotka ovat juhlia emännöineet, tietävät että juhlien järjestäminen voi viedä paljonkin aikaa ja vaivaa. Siksipä joimme vastuualueita osallistujien kesken. Kaksi ystävistäni keskittyi ruoka puoleen, suunnitteli menuun sekä valmisti ruoat. Miehet hoitivat viini ja juoma puolen, ystäväni taas valmisteli kotinsa pikkujoulu tunnelmaan ja minä puolestaan suunnittelin pikkujoulu ohjelman. …

Suklaa-mokka chiavanukas

Suklaa-mokka chiavanukas on mun arkipäivien vakkari herkku. Chiavanukkaat sopii hyvin välipalaksi, jälkiruuaksi tai puuron päälle tuomaan lisää täyttävyyttä sekä tietenkin makua. Chiavanukkaat on loistavia, koska niitä pystyy varioida niin moneen makuun. Tämä suklainen chia herkku on vilahtanut mulla instagramissa muutamaan otteeseen ja siitä pyydettiin reseptiä, joten täältä pesee: Ainekset: 4rkl Chiansiemeniä 1rkl (kukkurallinen) kaakaojauhetta Ripaus …