Kirpeä smoothie ja maapähkinävoi- tämän hetken pakkomielle!

Mun täytyy myöntää että olen kausisyöjä. Mulla on aina tiettyjä himoja ja syön sitä niin kauan kunnes joku toinen himo sammuttaa edellisen. Viime himo oli basilika-kurkku leivät tai basilika ylipäätään. Tämän hetken pakkomielle on kirpeä smoothie ja päälle maapähkinävoi. Hauskaa tässä on se, etten ennen ole edes pitänyt maapähkinävoista. Ja ei, himoistani huolimatta en ole raskaana mikäli joku siellä kyseistä asiaa mietti heh!

Mikäli haluat testata mun tämän hetken kausihimoa niin alla ohje kahdelle:

Ainekset:

1 iso banaani

2 dl juustoportin omena-inkivääri mehukeitto (Tää on NIIN hyvää)

1-1,5 dl maustamatonta jugurttia (ei välttämätön ja kasvivalmisteet käy myös)

0,5 dl Foodin sitruunamehua (tai esim. 1 sitruunan mehu)

2 dl puolukkaa

n. 100g punaviinimarjaa

n. 60g tyrniä

1 rkl (kukkurallinen) herjauhetta (maustamaton tai vanilja)

½ tl inkiväärimurskaa tai pieni pala (peukunpään verran) tuoretta inkivääriä

+ Maapähkinävoita & muita lisukkeita mielen mukaan

+ Mikäli smoothiesta haluaa täyttävämmän niin välillä lisään myös ½ avokadon sekä 1-1,5dl kaurahiutaleita

Sekoita kaikki keskenään tehosekoittimessa kunnes smoothie on tasaista ja kuohkeaa. Lisää päälle ruokalusikallinen maapähkinävoita ja halutessasi muita lisukkeita kuten granolaa.

#kiiranreseptit

-Kiira

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.