Ruoka ja ravinto koskettaa meidän jokaisen elämää. Ehkä siksi se on aiheena myös mielenkiintoinen ja usein kysytty aihe. Seuraavilla video sarjoilla tulen purkamaan kysymyksiä ja myyttejä koskien ravintoon, terveyteen ja hyvinvointiin. Ravintomyytit PART 2 käsittelee muun muassa seuraavia väittämiä:
0:35 Kahvinjuonti edistää rasvanpolttoa ja painonpudotusta, mitä tummempi kahvi sen parempi ja tehokkaampi!
2:10 Öljy on vähäkalorisempaa kuin voi!
2:35 Leipä on epäterveellistä ja lihottavaa!
4:55 Superfoodit ja lisäravinteet on aina hyväksi sinulle!
6:08 Itsetehty ruoka on aina se terveellisin ja parhain vaihtoehto!
7:31 Luomu ruoka ja tuoteet ovat aina parempi valinta!
8:45 Noudattamalla gluteenitonta ruokavaliota vältät vatsakivun, ripulin ja ilmavaivat!
10:25 Rasvaton ruovalio on terveellinen ruokavalio!
Mikäli jokin asia jäi mietityttämään tai sinulla on jokin myytti joka toivot purettavaksi tuleviin videosarjoihin, jätä kommenttia alle!
-Kiira