Mikäli kysyisin sinulta nyt mitkä ovat kolme sinulle tärkeintä arvoa mitä vastaisit?
Sinä ihana lukijani. Ota itsellesi hetki aikaa hengähtää ja miettiä elämää ja omia arvojasi. Mitkä asiat ovat sinulle kaikkein merkittävintä elämässä ja minkä mukaan sinä elät ja toimit? Mikäli et suoralta kädeltä osaa nimetä näitä elämää ja valintoja ohjaavia tekijöitä, niin ei huolta. En minäkään aikaisemmin osannut luetella arvojani niitä aina kysyttäessä, vaikka arvohuutokaupan tehdessäni tajusin että nämä ne arvoni on joiden mukaan olen aikaisemminkin elänyt. En vain osannut antaa arvoilleni nimeä tai tunnistaa niitä.
Miksi omat arvot olisi hyvä tiedostaa?
Arvolla tarkoitetaan elämää ja valintoja ohjaavasta tiedostetusta tai tiedostamattomasta aatteesta. Se voi olla jonkin asian päämäärä. Arvot tuovat yleensä elämään merkitystä sekä tarkoitusta ja sen myötä säätelee päivittäistä käyttäytymistä ja valintoja. Tiedostamalla omat arvot ymmärrät paremmin omaa toimintaa. Päätöksen teot helpottuvat sekä elämä saa lisää tarkoitusta.
Vaikka arvot ei sinänsä ole mikään seksikäs keskustelunaihe, et voi välttyä kohtaamasta erilaisten arvojen määrittelemää toimintaa. Erilaiset yhteisöt., organisaatiot ja työpaikat kuten koulut määrittävät itse omat arvonsa, sillä arvot ovat kaiken toiminnan perusta. Nyky yhteiskunta on eri arvomaailmojen sekamelskaa ja nykyinen hektinen elämäntyyli saattaa sokeuttaa ihmiset toimimaan eri tavoin mitä oikeasti yksilön perimmäiset arvot osoittaisivat. Tämän seurauksena yleinen turhautuminen ja elämän kokeminen tarkoituksettomana lisääntyy yhteiskunnassa. Tämän vuoksi suosittelen kaikille ajoittaista pysähtymistä omien arvojensa ja itsetutkiskelun parissa.
Pidemmittä puheitta seuraavan testin avulla saat ohjausta omien arvojesi pariin. Alla on lueteltuna 11 erilaista arvoa.
TEHTÄVÄ 1) Lue arvot rauhassa läpi ja tunnustele mitä ajatuksia ne sinussa herättää?
- Hedoniset arvot: onni, mielihyvä, ilo, nautinto, aistillisuus
- Vitaaliset arvot: elämä, terveys, tahto, kuntoisuus
- Esteettiset arvot; kauneus, ylevyys, suloisuus, taide
- Tiedolliset arvot: totuus, tieto, oppi, koulutus, viisaus, tiede
- Uskonnolliset arvot: usko, toivo, pyhyys, laupeus
- Sosiaaliset arvot: Altruismi, ystävyys, rakkaus, uskollisuus, vapaus, veljeys
- Mahtiarvot: Voima, valta, rikkaus, raha, voitto
- Oikeusarvot: oikeudenmukaisuus, ihmisoikeudet, tasa.arvo, laillisuus
- Eettiset arvot: hyvyys, moraalinen oikeus
- Ekologiset arvot: luonnon kauneus ja terveys, eläinten oikeudet
- Egologiset arvot: itsekkyys ja oma etu, omanarvontunto
TEHTÄVÄ 2) Rajaa arvoista 6 pois ja jätä viisi (5) tärkeintä arvio itsellesi jäljelle. Mistä voisit luopua? Mitä ilman pystyisit elämään?
Muista että arvojen rajaaminen on yksilöllistä ja testiä tehdessä pyri olla ajattelematta sitä mitä muut ympärilläsi valitsisivat, mitä sinun oletetaan valitsevan vaan tee rehellisesti siten, miltä sinusta oikeasti tuntuu. Muista ettei mikään arvoista ole oikea ja väärä. Kaikki olemme yksilöitä ja koemme toiset asiat tärkeämmäksi kuin toiset.
TEHTÄVÄ 3) Poista jälleen jäljellä olevista arvoistasi kaksi (2) arvoa, jolloin jäljelle jää sinulle kolme (3) tärkeintä arvoa. Pohdi miksi päädyit juuri tähän valintaan? Käytä lisäksi hetki oman elämäsi pohtimiseen. Miten valitsemasi arvot näkyvät sinun elämässäsi ja valinnoissasi? Elätkö arvojesi mukaisesti? Onko jokin asia elämässä joskus järkyttänyt arvomaailmaasi tai vaikuttanut niiden muodostumiseen? Onko elämässäsi ollut tilanteita, jossa olet joutunut joustamaan tai luopumaan arvomaailman mukaisesta toiminnasta? Miksi näin on käynyt ja miten olisit voinut tehdä toisin pysyäksesi uskollisena itsellesi?
TEHTÄVÄ 4) Kirjaa kolme (3) tärkeintä arvoa itsellesi konkreettisesti ylös. Mikäli koet ristiriitaisia tai hankalia tilanteita, palaa arvojesi pariin. Saat niistä apua valintoihin ja selkeyttä elämääsi. Tiedostamalla omat arvot pysyt uskollisena itsellesi ja sen myötä toimintasi ja valintasi ohjaavat sinua onnellisuuteen!
-Kiira
Kuvat: Johanna Ketola IG @johannaketo