Monesti kysellään mitä syön milloinkin. Tällä videolla kurkistetaan mun vakio aamupaloihin. Mulle tärkeetä on aterialla kuin aterialla saada hiilaria, proteiinia sekä hyviä rasvoja. Näissä kaikissa kolmessa aamupalavaihtoehdossa nämä kriteerit täyttyvät ja näin selviän lounaaseen saakka ilman kovaa nälkää. Toivottavasti pidät videosta ja saat siitä vinkkiä myös itsellesi!
-Kiira
Matkalla ottamaan aurinkoa, päätin muutaman kohtaamisen jälkeen kuvata extempore videon. Videolla ihan vaan muutama hassu asia joka mua NIIN ärsyttää! Ps. ethän ota videota liian vakavasti! 😉
-Kiira
Heippa ihanat!
Tilaisuuden tullen päätin extempore lähteä juoksemaan puolimaratonia eli 21km Helsinki half maratonille lauantaina 8.6! No nyt se on ohi ja takana. Mitkä fiilikset? Pääsinkö maaliin? Mikä oli aika? Mitä söin heti juoksun jälkeen? Entä miten meni tankkaus ja muita tapahtumia ja ajatuksia pitkin viikkoa?! KAIKKI SELVIÄÄ VIDEOLLA!
-Kiira
Videolla kurkistus keittiöön ja lautaselle. Mitä liikunta-alan ihminen syö päivässä? Löytyykö lautaselta muuta kuin kanaa ja riisiä? Entä herkkujen laita? Katso video ja jätä kommenttia jos herää ajatuksia!
Rentoa sunnuntaita! <3
-Kiira
Baking X Barebells tapahtuma ja kokkailua! Pääset kurkistamaan myös synttäripäivään ja seuraamaan meidän juhlia! Juhlahumua, perhettä, ystäviä sekä kisoja!
-Kiira
Rakastan yllätysten järkkäämistä! Tällä videolla pääset seuraamaan, kun yllätin ystäväni ja lompsin Helsingistä Turkuun. Miten ystäväni reagoi? Ketä muita oli mukana? Kurkkaa video ja käy ottamassa Youtuben puolelta kanava: KIIRAKIRSIKKA tilaukseen!
-Kiira
Parisuhde höpinää! Kumpi siivoaa useammin? Missä tapasimme? Entä miten avopuolisoni pärjää yllätys osiosta? Se selviää katsomalla video!
-Kiira
