Vinkkejä hyvään uneen ja vireyteen!

Syy miksi oikeasti kirjoitan teille vinkkejä hyvään uneen ja vireyteen on se, että muutaman huonosti nukutun yön jälkeen on taas itsellekin hyvä muistutella näistä vinkeistä, sillä itsekin kaipaan niitä! Mulla uni elää ja…

Mitä syön päivässä- VIIKONLOPPU!

,
https://www.youtube.com/watch?v=Ybpcl-iixWM&t=107s Jälleen mennään ruoka teemalla, sillä paljon toivotaan: mitä syön päivässä- videoita! Uudella videolla pääsette siis kurkistamaan viikonlopun syömisiä edelliseltä viikolta.…

Tunteet ja kärsimys!

Täytyykö ihmisen kärsiä ollakseen onnellinen? Onko kärsiminen onnen ehto? On todennäköistä että kärsiminen auttaa tunnistamaan onnen. Se auttaa arvostamaan tilaa, jossa ei tunne kärsimystä tai kipua. Usein halu, tahto, intohimo…

Foodprep- kauppalista ja reseptit!

, ,
Foodprep tulee englannin kielisistä sanoista food ja preparation. Tarkoittaa käytännössä ruuanvalmistusta. Usein ruuanvalmistus mielletään hankalana tai monimutkaisena asiana, jota sen ei todellakaan tarvitsisi olla. Jopa minä olen…

Herkullinen kylmäsavuhärkä piirakka!

Tiedättekö sen fiiliksen kun tekee mieli jotain hyvää suolaista, herkullista mutta kuitenkin helppoa? Mulle iski ihan kauhea piirakan himo, vaikka normaalisti en edes ole erityisesti piirakka ihminen. Nyt tuli kuitenkin pakottava tarve…

Ravintomyytit osa 3- Nyt avataan myyttejä ravinnosta ja terveydestä!

,
https://www.youtube.com/watch?v=nOhzEBMaUzU&t=634s Ruoka ja ravinto koskettaa meidän jokaisen elämää. Ehkä siksi se on aiheena myös niin mielenkiintoinen ja usein kysytty aihe. Videolla tulen purkamaan kysymyksiä ja myyttejä…

STAYCATION- kotikaupunki lomailua!

,
https://www.youtube.com/watch?v=_nmDGmkg-zs&t=3s Mä halusin jakaa videon meidän pienestä staycationista eli kotikaupunki lomailusta. Syy miksi avaan tätä on se, että haluun kannustaa muitakin toteuttamaan näitä pienen kynnyksen…

5 asiaa joita ilman en voisi elää!

Nyt on taas muutamat viime kirjoitukset menty enemmän asialinjalla, joten kirjottelin tähän väliin taas hieman kevyempää lukemista. Paljastan teille viisi asiaa jota ilman en voisi elää! Sanottakoon heti alkuun selvennykseksi, että…

Täydellinen luumutuorepuuro & vaniljachiageeli

Ihanaa perjantai huomenta sinne ruudun toiselle puolelle! Ei voi muuta todeta että huh miten nopeasti aika menee. Eilen satoi maahan ohut lumikerros tänne pääkaupunkiseudulle ja väkisinkin tuli hieman jouluinen fiilis. Joulufiilistely…

Kun keskinkertaisuus ei enää riitä!

Edelleen ajoittain törmää siihen kuinka ihmiset kokevat stressiä siitä mitä olla ja mitä ei ole. Kieltämättä välillä koen itsekin stressiä siitä, kuinka kuljen päivästä toiseen jumppavaatteet yllä, sillä pitäisi olla…

Linkit

Etusivu

Esittely

Yhteistyö

Palvelut

Verkkovalmennukset

Kauppa

Blogi

Ota yhteyttä

Tietosuojaseloste

Seuraa mua somessa